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FUN Kornwestheim
Kurse
Outdoor-Kurse
Dein Wohlfühl Fitnessstudio in Kornwestheim - Fitness, Gesundheit und Wellness auf 3 Etagen!

Das größte Fitness-Kursangebot in Kornwestheim!

Ihr wollt Spaß, Abwechslung und zusammen mit anderen FUN-Mitgliedern die Vorzüge des gemeinsamen Trainings genießen? Dann seid ihr in unseren Fitnesskursen goldrichtig!
Egal ob ihr euer Gewicht reduzieren, euren Körper straffen, eure Ausdauer steigern oder einfach nur entspannen wollt. Mit 40 Kursen pro Woche findet ihr bei uns garantiert euren Lieblingskurs! Lasst euch von der Begeisterung unserer zertifizierten Kursleiter anstecken und werdet ganz nebenbei spielerisch fit!

KURSPLAN ­ ab 15.01.2024

Montag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
17:30 Uhr
Bodystyle
GYM 2
18:30 Uhr
F-Step
GYM 1
18:30 Uhr
Bodystyle
GYM 2
18:45 Uhr
Jumping Fitness GYM 3
19:30 Uhr PowerMix  GYM 1
19:30 Uhr Stretching  GYM 2
Dienstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:00 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:00 Uhr
Pilates
GYM 1
18:00 Uhr
Aerobic Bodystyle
GYM 1
18:00 Uhr
Cycling
GYM 4
18:00 Uhr PowerMix GYM 2
18:00 Uhr Basic Challenge Athletik Bereich
19:00 Uhr Step  GYM 1 
19:00 Uhr Cycling GYM 4
19:00 Uhr Advanced Challenge Athletik Bereich
19:15 Uhr Jumping-Fitness GYM 3
Mittwoch
Uhrzeit Kurs
Raum
09:15 Uhr Cycling GYM 4
09:30 Uhr Step GYM 1
10:30 Uhr Fit 50+
GYM 1
18:00 Uhr Jumping Fitness
GYM 4
19:00 Uhr Workout of the day GYM 3
19:00 Uhr Zumba
GYM 2
20:00 Uhr Body & MindBalance GYM 2
Donnerstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
Step
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
18:30 Uhr
TRX
GYM 1
19:10 Uhr Basic Challenge  Athletik Bereich
19:30 Uhr
Cycling
GYM 4
20:00 Uhr
Yoga
GYM 1
Freitag
Uhrzeit Kurs
Raum
16:00 Uhr RückenFit GYM 1
16:30 Uhr Dancing Kids GYM 3
17:00 Uhr
PowerMix
GYM 1
17:00 Uhr
Step
GYM 2
18:00 Uhr F-Step GYM 1
18:00 Uhr Stretching GYM 2
Sonntag
Uhrzeit Kurs
Raum
10:00 Uhr
Step
GYM 1
10:00 Uhr
Cycling
GYM 4
11:00 Uhr
Bodystyle
GYM 1
yoga-kornwestheim-fitness-kurse

Yoga in Kornwestheim

Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.
pilates fitness kurs in kornwestheim

Pilates in Kornwestheim

Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und -verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.
stretching-kornwestheim-fitness-kurse

Stretching

Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.
pilates-kornwestheim-fitness-kurse

Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!
stretching-kornwestheim-fitness-kurse

Functional Outdoor Challenge

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.

Yoga in Kornwestheim

Yoga Kurse in Kornwestheim
Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.

Pilates in Kornwestheim

Pilates Kurse in Kornwestheim
Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und Verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.

Stretching

Stretching Kurse in Kornwestheim
Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.

Jumping Fitness

Jumping Fitness Kurse in Kornwestheim
Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!

Functional Outdoor Challenge

Functional Fitness Kurse in Kornwestheim

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.

Preise unserer Kursangebote

SVK / Schüler / Studenten

  • 15er Karte
    109,- €
  • Einzelstunden
    10,- €

GÄSTE

  • 15er Karte
    139,- €
  • Einzelstunden
    12,- €

Vereinbaren Sie Ihr Probetraining

Probetraining

Du wünschst weitere Infos oder willst gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partnerin Dagmar Dautel hilft dir gerne weiter.

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeitest Du ganzheitlich an deiner Gesundheit. Deine Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit rund 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Probetraining

Du wünschst weitere Infos oder willst gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partnerin Dagmar Dautel hilft Ihnen gerne weiter.
 

Deine Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeitest Du ganzheitlich an deiner Gesundheit. Deine Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Online Trainingsportal

Auf unserem Video-Trainingsportal findet ihr über 200 neu hinzugekommene Videos. Unter anderem HOME Workouts, Fitnesskurse für daheim, Tabata Workouts, FUN Wissen und vieles mehr.
Schaut regelmäßig vorbei, ob ein neues Video für euch dabei ist.

Weitere Angebote und Services im Fitnessstudio

Großer
Gerätepark

Icons 3
Maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Gerätetraining auf über 500 m2.

milon®
Kraft-Ausdauer-Zirkel

Icons 1
Elektronisch gesteuertes, sicheres und effektives Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten.

five®-
Parcours

Icons 2
Das Beweglichkeitstraining für mehr Lebensqualität.

Personal Training

Icons 6
Regelmäßige, kostenlose Personal Trainingseinheiten für den kontinuierlichen und maximalen Trainingserfolg.

Functional-Training Area

Icons 7
Funktionelles Training ganzer Muskelgruppen für eine bessere Körperbeherrschung.

Functional Fitness Bereich

Icons 4
Explosives Krafttraining bis zum Limit.

Wellness-Bereich

Wellness
Zwei Saunen, Ruheraum und Saunaterasse für die perfekte Entspannung nach dem Training.

Outdoor-Fitness Bereich

Icons 8
Outdoor Training an der frischen Luft auf über 250m2.

Leistungsdiagnostik

Icons 4
Untersuchung der Leistungsfähigkeit für ein optimales Training und eine effiziente Zielerreichung

Ernährungberatung

Icons 4
Professionelle Ernährungsberatung und -planung abgestimmt auf Körper und Ziele.

Unsere neue FUN App

Unsere Neue App ist da!  Mit der FUN-App erfahrt ihr alles über den Sportbetrieb im FunSportZentrum Kornwestheim, anstehende Events, Mitgliederaktionen und vieles mehr. Praktisch: Mit der FUN-App könnt Ihr euch auch ganz einfach für eure Lieblingskurse anmelden!

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