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Outdoor-Kurse
Dein Wohlfühl Fitnessstudio in Kornwestheim - Fitness, Gesundheit und Wellness auf 3 Etagen!

Das größte Fitness-Kursangebot in Kornwestheim!

Hol dir den vollen Kursspaß! Im FunSportZentrum erwarten dich wöchentlich über 40 Fitness-Kurse. Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur Stress abbauen möchtest – bei uns findest du garantiert deinen Lieblingskurs!
 

KURSPLAN ­ ab 01.06.2024

Montag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
17:30 Uhr
Bodystyle
GYM 2
18:30 Uhr
F-Step
GYM 1
18:30 Uhr
Bodystyle
GYM 2
18:45 Uhr
Jumping Fitness GYM 3
19:30 Uhr PowerMix  GYM 1
19:30 Uhr Stretching  GYM 2
Dienstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:00 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:00 Uhr
Pilates
GYM 1
18:00 Uhr
Aerobic Bodystyle
GYM 1
18:00 Uhr
Cycling
GYM 4
18:00 Uhr PowerMix GYM 2
18:00 Uhr Basic Challenge Athletik Bereich
19:00 Uhr Step  GYM 1 
19:00 Uhr Cycling GYM 4
19:00 Uhr Advanced Challenge Athletik Bereich
19:15 Uhr Jumping-Fitness GYM 3
Mittwoch
Uhrzeit Kurs
Raum
09:15 Uhr Cycling GYM 4
09:30 Uhr Step GYM 1
10:30 Uhr Fit 50+
GYM 1
18:00 Uhr Jumping Fitness
GYM 4
19:00 Uhr Workout of the day GYM 3
19:00 Uhr Zumba
GYM 2
20:00 Uhr Body & MindBalance GYM 2
Donnerstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
Step
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
18:30 Uhr
TRX
GYM 1
18:30 Uhr Jumping Fitness NEU GYM 3
19:30 Uhr
Cycling
GYM 4
20:00 Uhr
Yoga
GYM 1
Freitag
Uhrzeit Kurs
Raum
16:00 Uhr RückenFit GYM 1
17:00 Uhr
PowerMix
GYM 1
17:00 Uhr
Step
GYM 2
18:00 Uhr F-Step GYM 1
18:00 Uhr Stretching GYM 2
Sonntag
Uhrzeit Kurs
Raum
10:00 Uhr
Step
GYM 1
10:00 Uhr
Cycling
GYM 4
11:00 Uhr
Bodystyle
GYM 1
Jeden 1. Sonntag im Monat    
10:00 Uhr Zumba GYM 3
11:00 Uhr Jumping Fitness NEU GYM 3

Deine Kurshighlights im FunSportZentrum!

yoga-kornwestheim-fitness-kurse

Yoga in Kornwestheim

Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.
pilates fitness kurs in kornwestheim

Pilates in Kornwestheim

Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und -verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.
stretching-kornwestheim-fitness-kurse

Stretching

Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.
pilates-kornwestheim-fitness-kurse

Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!
stretching-kornwestheim-fitness-kurse

Functional Outdoor Challenge

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.

Yoga in Kornwestheim

Yoga Kurse in Kornwestheim
Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.

Pilates in Kornwestheim

Pilates Kurse in Kornwestheim
Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und Verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.

Stretching

Stretching Kurse in Kornwestheim
Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.

Jumping Fitness

Jumping Fitness Kurse in Kornwestheim
Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!

Functional Outdoor Challenge

Functional Fitness Kurse in Kornwestheim

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.

Preise unserer Kursangebote

Für FUN Mitglieder ist unser Kursangebot selbstverständlich kostenlos. Aber auch Gäste können sich an unserem Kursangebot erfreuen und sowohl Einzelkarten, als auch 15er Karten erwerben!

SVK / Schüler / Studenten

  • 15er Karte
    109,- €
  • Einzelstunden
    10,- €

GÄSTE

  • 15er Karte
    139,- €
  • Einzelstunden
    12,- €

Vereinbare Jetzt Dein Probetraining!

Probetraining

Du wünschst weitere Infos oder willst gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partnerin Dagmar Dautel hilft dir gerne weiter.

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeitest Du ganzheitlich an deiner Gesundheit. Deine Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit rund 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Probetraining

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Deine Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeitest Du ganzheitlich an deiner Gesundheit. Deine Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Online Trainingsportal

Auf unserem Video-Trainingsportal findet ihr über 200 neu hinzugekommene Videos. Unter anderem HOME Workouts, Fitnesskurse für daheim, Tabata Workouts, FUN Wissen und vieles mehr.
Schaut regelmäßig vorbei, ob ein neues Video für euch dabei ist.

Unsere neue FUN App

Unsere Neue App ist da!  Mit der FUN-App erfahrt ihr alles über den Sportbetrieb im FunSportZentrum Kornwestheim, anstehende Events, Mitgliederaktionen und vieles mehr. Praktisch: Mit der FUN-App könnt Ihr euch auch ganz einfach für eure Lieblingskurse anmelden!

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