Effektiv, sicher, schnell -
Wie funktioniert milon^® Zirkeltraining?

Mit dem ausgefeilten milon Zirkel, bieten wir Ihnen als einziger Fitnessanbieter in Kornwestheim ein weiteres Fitness-Highlight, mit dem Sie Ihr Training noch effektiver gestalten können.

Das milon^® Zirkeltraining funktioniert im Grunde genommen wie jedes andere Zirkeltraining auch:

In einer zeitlich fest getakteten Abfolge, arbeiten Sie sich durch verschiedene Stationen, bis Sie den Trainingszirkel komplett durchlaufen haben. Im Sinne eines Ganzkörpertrainings, werden so die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander trainiert. Je nach Trainingsziel, können Sie den Zirkel nur einmal oder auch mehrmals durchlaufen.

Ihre Vorteile im milon^®-Zirkel

Kräftigung der gesamten Muskulatur im Gerätezirkel
Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten
Größtmögliche Sicherheit durch geführte Bewegungen
Garantierter Trainingserfolg durch richtige Belastungs- und Pausenzeiten
Permanente Kontrolle des Herz-Kreislauf-Systems
Gewichtssteigerung in 1 Kilo-Schritten möglich
Keine Fehl- und Überbelastung
Keine Einstellungen am Gerät notwendig
Einfache Steuerung der Geräte durch persönliche Chipkarte
Keine Wartezeiten an den Geräten

Höchste Trainingseffizienz dank Milonizer und milon Care.

Was das milon^® Zirkeltraining so fortschrittlich macht, ist die Einbindung von intelligenter Trainings- und Betreuungssoftware.

Bevor es mit dem Training losgeht, dürfen Sie einmalig durch den Milonizer:
Ein innovatives Scan-System, das in sekundenschnelle Ihren Körper vermisst. Im Anschluss wird auf Basis integrierter Fitness-und Beweglichkeitstests, eine umfassende IST-Analyse Ihres aktuellen Leistungsniveaus erstellt.

Um Sie optimal betreuen zu können, werden Ihre Daten umgehend an die milon Care übermittelt, das digitale Herzstück des milon^® Zirkels. Sobald ihr persönliches Nutzerprofil in der milon Care angelegt ist, nimmt das System bei jedem Login automatisch die perfekten Geräte-Einstellungen für sie vor. Auch Trainingspläne lassen sich mittels milon Care, problemlos auf Ihrem Profil abspeichern.

SVK FUNSportZentrum: Milon Zirkeltraining im Fitnessstudio in Kornwestheim, Ludwigsburg, Zuffenhausen // effektiv, schonend und gesund

SVK FUNSportZentrum: Milon Zirkeltraining im Fitnessstudio in Kornwestheim, Ludwigsburg und Zuffenhausen // effektiv und effizient

Effektiver trainieren mit elektronischen Widerständen.

Um die Effektivität ihres Trainings zu erhöhen, arbeitet milon mit elektronischen Widerständen anstatt mit herkömmlichen Gewichten. Dadurch lässt sich die Belastung auch während der Bewegungsausführung verändern, sodass Ihre Muskeln in jeder Bewegungsphase optimal belastet werden.

Sie können zum Beispiel die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung erhöhen (exzentrisches Training), um so noch effektiver Ihre Muskeln zu beanspruchen. Je nach Trainingsziel können Sie auch einfach das Tempo, die Trainingsart (adaptiv und isokinetisch) oder die Form des Widerstands verändern.

Zirkeltraining für jedes Leistungsniveau.

Der milon^® Zirkel bietet für alle Ansprüche und jedes Leistungsniveau das richtige Training. Die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten reichen vom gesundheitsorientierten Grundlagentraining über gezieltes Krafttraining und intensives Cardio-Training bis hin zum Maximalkraft-Training.

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