Five Parcours
Was ist five?
Die five-Methode ist ein auf der Biokinematik beruhendes Konzept, das speziell dafür entwickelt wurde, all jene Ihrer Muskeln anzusprechen, die durch unvorteilhafte Bewegungs- und Haltungsmuster in Ihrem Alltag, zu Verspannungen neigen.
Die hierfür eigens entwickelten five-Geräte helfen Ihnen dabei, Ihren gesamten Körper gegen seine Gewohnheiten zu strecken und zu trainieren. Gleichzeitig kräftigen Sie Ihre Muskulatur, ohne dass Ihre Muskeln dabei dicker werden.
Das Ziel von five ist es, Sie wieder aufzurichten, Ihre Atmung, Durchblutung und Ihren Energiefluss anzuregen und Ihnen so zu einem bessern Lebensgefühl zu verhelfen.
Strecken, dehnen, mobilisieren - unser five-Parcours
Mit dem außergewöhnlichen five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt, gedehnt und mobilisiert. Das unkonventionelle Rücken- und Gelenkkonzept hat vielfältige Effekte und kann sowohl präventiv, als auch zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt werden. Es trägt unter anderem zur Optimierung des muskulären Systems bei und aktiviert den Energiefluss in den Meridianen der Muskulatur.
Five verhilft Menschen jeden Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückzuerlangen. Das spezifische Muskellängentraining öffnet die verschiedenen Muskelketten und nimmt so die Spannung aus der Muskulatur. Davon profitieren vor allem Personen, die arbeitsbedingt viel Zeit im Sitzen verbringen. Bereits nach einem Trainingsdurchlauf spüren Sie, wie sich Ihr Körper entspannen kann.
Alle Vorteile auf einen Blick
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