Functional Fitness im FunSportZentrum auf 115 m²

Unsere brandneue Functional Fitness Area ist da und kann ab sofort von euch genutzt werden! Auf 115 m² bieten wir euch die Möglichkeit, den Fitnesstrend für euch zu entdecken, gleichgesinnte Athleten kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an eure körperlichen Grenzen zu gehen. Alle Infos rund um das Thema Functional Fitness, unsere neue Functional Fitness Area und die Nutzungsmöglichkeiten für unsere Mitglieder haben wir auf dieser Seite für euch zusammengefasst.

Functional Fitness ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen und natürlichen Bewegungen aufbaut. Das Training zielt darauf ab, euch durch ständig variierende Workouts zu einer sehr vielseitigen und ganzheitlichen Fitness zu verhelfen.

Um dies zu erreichen, werden beispielsweise Elemente aus dem olympischen Gewichtheben, der Leichtathletik, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und viele weitere Trainingselemente miteinander kombiniert. So wird euer Körper stets mit neuen Reizen konfrontiert und kontinuierlich vor neue Herausforderungen gestellt.

Functional Fitness ist alles andere als langweilig! Dafür sorgen nicht nur die ständig variierenden Workouts, sondern auch eine motivierte Community von gleichgesinnten Athleten. Gemeinsam powert ihr euch durch die Workouts, feuert euch gegenseitig an und pusht euch auf’s nächste Level! Was gibt es schöneres, als gemeinsam in der Gruppe an sein körperliches Limit zu gehen?

Neben dem Gemeinschaftsaspekt erwarten euch beim Functional Fitness auch zahlreiche körperliche Benefits. Die hohe Dynamik und Intensität des Trainings wirkt sich nicht nur positiv auf eure Kraft und Ausdauer aus, sondern trägt langfristig auch zur Verbesserung eurer Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Körperstabilität bei. Functional Fitness ist ganzheitlich, vielseitig und effektiv!