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Kurse in Kornwestheim – TRX Kurse


Kurs: TRX Workout

TRX Workout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Das Workout ist besonders effizient, da viele verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Durch den funktionalen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gefördert.

FunsportZentrum Kurs TRX Workout

Für wen eignet sich der Kurs?

Einsteiger und Fortgeschrittene

Kurs: TRX Cardio

TRX Cardio ist ein schnelles, zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Das Workout zeichnet sich durch kurze, intensive Belastungsphasen im Ausdauerbereich in Kombination mit anspruchsvollen Workout-Übungen am Schlingentrainer aus.

FunSportZentrum Studio TRX Cardio

Für wen eignet sich der Kurs?

Trainierte Sportler

Termine - TRX Workout, TRX Cardio (3 Kurse)

TRX-Workout

Montag

17:15 - 18:15


Dagmar Dautel

großer Saal

TRX-Cardio

Dienstag

17:45 - 18:30


Ellen Morcher-Kipp

kleiner Saal

TRX-Workout

Donnerstag

18:40 - 19:25


Willi Kraus

großer Saal