Kurse in Kornwestheim – TRX Kurse


Kurs: TRX Workout

TRX Workout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Das Workout ist besonders effizient, da viele verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Durch den funktionalen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gefördert.

Für wen eignet sich der Kurs?

Einsteiger und Fortgeschrittene

Kurs: TRX Cardio

TRX Cardio ist ein schnelles, zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Das Workout zeichnet sich durch kurze, intensive Belastungsphasen im Ausdauerbereich in Kombination mit anspruchsvollen Workout-Übungen am Schlingentrainer aus.

Für wen eignet sich der Kurs?

Trainierte Sportler

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