Kurse in Kornwestheim – TRX Kurse


Kurs: TRX Workout

TRX Workout ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Das Workout ist besonders effizient, da viele verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Durch den funktionalen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gefördert.

Für wen eignet sich der Kurs?

Einsteiger und Fortgeschrittene

Kurs: TRX Cardio

TRX Cardio ist ein schnelles, zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Das Workout zeichnet sich durch kurze, intensive Belastungsphasen im Ausdauerbereich in Kombination mit anspruchsvollen Workout-Übungen am Schlingentrainer aus.

Für wen eignet sich der Kurs?

Trainierte Sportler


Kurse bitte telefonisch reservieren Tel.: 07154-8308-15

Übersicht der TRX-Kurse

TRX-Workout

Montag
17:15
Raum: GYM1
Dagmar

TRX-Cardio

Dienstag
17:45 - 18:30
Vanessa
GYM2

TRX-Workout

Donnerstag
19:00 - 20:00
Willi Kraus
GYM1

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Bogenstraße 35 - 70806 Kornwestheim

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