PowerFit Hantel & Co

Step & Aerobic

PowerFit Hantel & Co

ist ein ganzheitlich, breit angelegtes Fitnesstraining, bei welchem Kraft, Kraftausdauer und Koordination mit Hilfe von Langhanteln, Kurzhanteln, Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Dabei hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, den Intensitätsgrad der Belastung individuell zu bestimmen.

Übersicht der Step & Aerobic-Kurse

PowerFit Hantel & Co

Montag
20:00
Raum: GYM1
Dagmar

F-Step

Montag
19:00
Raum: GYM1
Dagmar

M-Step

Dienstag
18:30
Raum: GYM1
Dagmar

Basic Step

Mittwoch
9:030
Raum: GYM2
Dagmar

Basic-Step Fatburner

Mittwoch
18:00
Raum: GYM2
Nicoleta

M-Step

Donnerstag
9:30
Raum: GYM1
Dagmar

Functional Fitness

Donnerstag
18:45
Raum: GYM2
Willi

PowerFit Hantel & Co

Freitag
17:00
Raum: GYM1
Dagmar

Basic Step

Freitag
17:00
Raum: GYM2
Christine  A.

F-Step

Freitag
18:00
Raum: GYM1
Dagmar

M-Step

Sonntag
10:30
Raum: GYM3
Team

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