Fit 50 Plus

Kurse in Kornwestheim
 

Fit 50+ ist ein aktivierendes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining für Körper und Geist. Spielerisch und mit viel Spaß wird der Bewegungsapparat durch gezielte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper gefordert. Dabei kommen neben dem eigenen Körpergewicht auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Ziel dieses Kurses ist es die Funktionstüchtigkeit Ihrer Muskeln und Gelenke aufrecht zu erhalten damit Sie fit und gesund bis ins hohe Alter bleiben.

Für wen eignet sich der Kurs?

Für Teilnehmer in der zweiten Lebenshälfte.

Übersicht der Pävention-Kurse

Fit 50 +

Montag
9:30
Raum: GYM2
Paulina

Prävention

Montag
18:00
Raum: GYM3
Paulina

Fit 50 +

Mittwoch
10:30
Raum: GYM1
Christine L.

REHA Herz

Mittwoch
18:00
Raum: GYM1
Team

REHA Herz

Mittwoch
18:00
Raum: GYM3
Team

Sturzprophylaxe

Donnerstag
9:00
Raum: GYM3
Jochen

Osteoporose Fit 50+

Donnertag
10:30
Raum: GYM1
Dagmar

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Prävention

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Prävention

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