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Kurse in Kornwestheim – Bodystyle & Bauch, Beine, Po


Kurs: Aerobic-/ Workout

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, das Gymnastik und Tanz verbindet und sowohl Ausdauer als auch Koordination fordert. Aus Aerobic-Grundschritten entstehen kleine Choreographien, die in jeder Kursstunde gut nachvollziehbar aufgebaut werden. Gezielte Kräftigungsübungen ergänzen das Workout und sorgen für eine straffe Figur.

FunSportZentrum Kornwestheim Bodyskills

Für wen eignet sich der Kurs?

Alle, die Spaß an Aerobic haben und etwas für ihre Figur tun möchten

Kurs: Fitness B/B/P

Bodystyle BBP ist ein dynamisches Fitnesstraining mit Schwerpunkt Bauch, Beine und Po. Durch gezielte Übungen sowohl mit als auch ohne Kleingeräte soll eine effektive Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers, vor allem aber der Problemzonen Bauch, Beine und Po erreicht werden.

FunSportZentrum Kraftausdauer

Für wen eignet sich der Kurs?

Alle, die sich eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch wünschen.

Kurs: 30 min Bauchkiller

30 Minuten Bauchkiller ist ein halbstündiges, intensives Training, bei dem wir gezielt die gesamte Rumpfmuskulatur kräftigen. Für einen flachen, definierten und wohlgeformten Bauch sorgen unterschiedliche Bauchmuskelübungen in vielen verschiedenen Variationen. Dabei werden ganz nebenbei, auch unbeliebte Fettpölsterchen bekämpft.

FunSportZentrum Studio Functionals

Für wen eignet sich der Kurs?

Einsteiger und Fortgeschrittene, die speziell ihre Bauchmuskeln trainieren möchten.

Kurs: Bodystyle B/B/P

Bodystyle BBP ist ein dynamisches Fitnesstraining zur Straffung des gesamten Körpers. Nach einem kurzen Warm-up mit einfachen Grundschritten geht es ans Eingemachte. Straff statt Schlaff lautet das Motto dieses Kurses. Gezielte Übungen sorgen für eine effektive Kräftigung und Straffung der Problemzonen Bauch, Beine und Po.

FunSportZentrum Kornwestheim FACTS

Für wen eignet sich der Kurs?

Alle, die sich eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch wünschen.

Kraftausdauer -  Aerobic/Workout, Fitness B/B/P, 30-Min-Bauchkiller, Fatburner

Aerobic Workout

Dienstag

17:30 - 18:15


Dagmar Dautel

großer Saal

Fatburner

Dienstag

19:30 - 20:15


Alex

großer Saal

30-Min-Bauchkiller

Mittwoch

19:00 - 19:30


Dani Fuchs

großer Saal

Fitness B/B/P

Mittwoch

19:30 - 20:30


Dani Fuchs

großer Saal

Bodystyle B/B/P

Freitag

19:10 - 19:55


Evi

kleiner Saal

Bodystyle B/B/P

Sonntag
 
11:30 - 12:30

Team
 
großer Saal