Stretching

Kurse in Kornwestheim

Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige und seelische Entspannung fördert. Unser Stretching-Kurs ist perfekt für alle, die ihre Muskulatur und Gelenke beweglich halten, vorhandene Muskelverspannungen lösen, verkürzte Muskeln dehnen, muskuläre Dysbalancen vermeiden und Fehlhaltungen vorbeugen wollen. Stretching eignet sich außerdem hervorragend um Stresssymptome zu vermindern und hilft Ihnen nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.

Für wen eignet sich der Kurs?

Unser Stretching-Kurs ist perfekt für alle, die ihre Muskulatur und Gelenke beweglich halten wollen, sowie all diejenigen, die berufsbedingt viel Zeit im Sitzen verbringen und unter sogenannten Verspannungsschmerzen leiden.

Übersicht der Entspannungs-Kurse

Entspannung

Montag
10:30
Raum: GYM2
Paulina

Stretching

Montag
18:15
Raum: GYM2
Christine A.

Yoga

Dienstag
10:45
Raum: GYM1
Ellen

Pilates

Dienstag
18:30
Raum: GYM2
Vanessa

Yoga

Dienstag
19:00
Raum: GYM3
Sivia

Pilates

Mittwoch
10:30
Raum: GYM3
Ellen

Meditation

Mittwoch
18:00
Raum: GYM4
Juliane

Yoga

Donnerstag
20:00
Raum: GYM1
Petra S.

Stretching

Freitag
18:00
Raum: GYM2
Christine A.

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