Pilates

Kurse in Kornwestheim

Pilates ist ein Figur formendes Ganzkörpertraining, das in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit verbindet. In unserem Pilates-Kurs konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihren Körper, Ihre Atmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Das systematische Training spricht vor allem die Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte an und wirkt sich positiv auf unsere Atmung, Körperhaltung und Balance aus.

Für wen eignet sich der Kurs?

Pilatesfreunde, Einsteiger und Fortgeschrittene.

Übersicht der Entspannungs-Kurse

Entspannung

Montag
10:30
Raum: GYM2
Paulina

Stretching

Montag
18:15
Raum: GYM2
Christine A.

Yoga

Dienstag
10:45
Raum: GYM1
Ellen

Pilates

Dienstag
18:30
Raum: GYM2
Vanessa

Yoga

Dienstag
19:00
Raum: GYM3
Sivia

Pilates

Mittwoch
10:30
Raum: GYM3
Ellen

Meditation

Mittwoch
18:00
Raum: GYM4
Juliane

Yoga

Donnerstag
20:00
Raum: GYM1
Petra S.

Stretching

Freitag
18:00
Raum: GYM2
Christine A.

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Yoga

Entspannung

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