Meditation

Kurse in Kornwestheim

In diesem Kurs lernt ihr, durch verschiedene Meditationstechniken zu eurer inneren Mitte zu finden, euren Geist zu beruhigen und euch auf das Wesentliche zu konzentrieren. Euch erwarten viele, spannende Meditationstechniken, wie z.B.:

- Atemmeditation
- Klangmeditation
- Gedankenmeditation
- Body-Scan
- Geh-Meditation
- Intention
- Gedanken-Gefühle-Empfindungen
- Positive Wünsche (Metta) uvm.

Falls vorhanden, bringt bitte eine Decke oder ein Meditationskissen mit. Wir freuen uns auf euch!

Übersicht der Entspannungs-Kurse

Entspannung

Montag
10:30
Raum: GYM2
Paulina

Stretching

Montag
18:15
Raum: GYM2
Christine A.

Yoga

Dienstag
10:45
Raum: GYM1
Ellen

Pilates

Dienstag
18:30
Raum: GYM2
Vanessa

Yoga

Dienstag
19:00
Raum: GYM3
Sivia

Pilates

Mittwoch
10:30
Raum: GYM3
Ellen

Meditation

Mittwoch
18:00
Raum: GYM4
Juliane

Yoga

Donnerstag
20:00
Raum: GYM1
Petra S.

Stretching

Freitag
18:00
Raum: GYM2
Christine A.

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