Aerobic Workout

Kurse in Kornwestheim
 
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, das Gymnastik und Tanz verbindet und sowohl Ausdauer als auch Koordination fordert. Aus Aerobic-Grundschritten entstehen kleine Choreographien, die in jeder Kursstunde gut nachvollziehbar aufgebaut werden. Gezielte Kräftigungsübungen ergänzen das Workout und sorgen für eine straffe Figur.

Für wen eignet sich der Kurs?

Alle, die Spaß an Aerobic haben und etwas für ihre Figur tun möchten.

Übersicht der Kurse Step & Aerobic

PowerFit Hantel & Co

Montag
20:00
Raum: GYM1
Dagmar

F-Step

Montag
19:00
Raum: GYM1
Dagmar

M-Step

Dienstag
18:30
Raum: GYM1
Dagmar

Basic Step

Mittwoch
9:030
Raum: GYM2
Dagmar

Basic-Step Fatburner

Mittwoch
18:00
Raum: GYM2
Nicoleta

M-Step

Donnerstag
9:30
Raum: GYM1
Dagmar

Functional Fitness

Donnerstag
18:45
Raum: GYM2
Willi

PowerFit Hantel & Co

Freitag
17:00
Raum: GYM1
Dagmar

Basic Step

Freitag
17:00
Raum: GYM2
Christine  A.

F-Step

Freitag
18:00
Raum: GYM1
Dagmar

M-Step

Sonntag
10:30
Raum: GYM3
Team

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