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AktivLeben Ausgabe 2015/1 ist da!

FunSportZentrum Kornwestheim AktivLeben

Pünktlich zum Jahresstart erscheint unsere neue Ausgabe von AktivLeben. In dieser Ausgabe möchten wir Ihnen die Vielseitigkeit des Fitnesssports verdeutlichen und wie andere Sportarten von einem guten Fitnesstraining profitieren.

Ein gutes Muskeltraining ist die Basis für alle Sportarten. Für den optimalen Erfolg müssen je nach Sportart die motorischen Fähigkeiten teilweise unterschiedlich trainiert werden.

Diese Ausgabe soll Ihnen eine Orientierung geben, mit welchen Übungen Sie den größtmöglichen Nutzen erzielen.

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