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Im News-Blog finden Gäste und Mitglieder unsere aktuellsten Neuigkeiten.

Adventskalender 2018

funsportzentrum Adventskalender 2018 1

 

Das verlosen wir im Adventskalender:

 

1. Dez.

1x Gutschein für die Sprungbude • 90min für 5 Personen

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2. Dez.

1x Gutschein für Sinnesreich • hawaiianische Lomi-Massage

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3. Dez.

1x Firmenfitness Zirkeltraining • ein betreutes Zirkeltraining für Sie und bis zu 7 Kollegen

 

4. Dez.

1x Gutschein für die Kryosauna • Regenerieren bei -160°C

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5. Dez.

1x P-STASH Blackbox • Pistazien in einzigartiger Qualität

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6. Dez.

1x Gutschein für ein EMS-Training • 20 minütiges Training mit elektrischer Muskel-Stimulation

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7. Dez.

1x Personal Pilates Session • genießen Sie eine private Pilates-Stunde für 2 Personen

 

8. Dez.

1x Gutschein für Floating • schwerelose Entspannung im Wasser

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9. Dez.

1x 10er Saunakarte

 

10. Dez.

1x 15er Kurskarte • außerdem ist die Kurskarte heute für 65,-/90,-€ erhältlich

 

11. Dez.

1x Personal Yoga Session • genießen Sie eine private Yoga-Stunde für 2 Personen

 

12. Dez.

1x Personal Training mit Willi • funktionelles Training • Studiotestmonat für 49,90 €

 

13. Dez.

1x Gutschein für Familienklettern

 

14. Dez.

1x Ernährungsberatung mit Johannes

 

15. Dez.

1x Gutschein für Milk & Honey • SPA und Massage für 2 Personen

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16. Dez.

1x FUN-Überraschungspaket

 

17. Dez.

1x cardioscan • Körperanalyse für Training, Ernährung und Entspannung

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18. Dez.

1x 15er Kurskarte • außerdem ist die Kurskarte heute für 65,-/90,-€ erhältlich

 

19. Dez.

1x Gutschein für Familienklettern

 

20. Dez.

1x FUN-Überraschungspaket

 

21. Dez.

1x 10er Squash- oder Badmintonkarte

 

22. Dez.

1x Personal Training mit Dome • Kraft-Training • Studiotestmonat für 49,90 €

 

23. Dez.

1x Gutschein für Cruise & Ride • Ski-/Snowboardausfahrt für 2 Personen

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24. Dez.

 FROHE WEIHNACHTEN UND EINEN GUTEN RUTSCH INS NEUE JAHR!

 
Und so funktionierts:
Während der Adventszeit haben Sie täglich die Möglichkeit, online, sowie offline an unseren Gewinnspielen teilzunehmen.

Einige der Preise, werden ausschließlich online auf unserer Facebook- und Instagramseite verlost. Die genaue Vorgehensweise ist in dem jeweiligen Beitrag für den Verlosungstag vermerkt. Natürlich gibt es auch Preise, die ausschließlich bei uns im Haus verlost werden. In diesem Fall, wird ein hübscher Lostopf am Empfang für Sie bereit stehen. Unsere netten Empfangsmitarbeiter erklären Ihnen gerne die Gewinnspielregeln. Der Lostopf wird täglich geleert und der Gewinner für den entsprechenden Tag gezogen und von uns innerhalb der nächsten Tage benachrichtigt.

Facebook instagram  Verlosungen mit diesem Symbol finden online, also auf Facebook und Instagram, statt.

Öffnungszeiten Weihnachten 2018/2019

Weihnachten2018 Kurs

Wir haben an folgenden Tagen über Weihnachten und Neujahr geschlossen:

\\ 24.12.2018

\\ 25.12.2018

\\ am 26.12.2018 haben wir von 09:00 - 15:00 Uhr geöffnet

\\ 31.12.2018

\\ 01.01.2019



Kursbetrieb im FunSportzentrum

Der Kursbetrieb im FunSportzentrum macht vom 23.12.2018 bis 01.01.2019 eine Winterpause.


SVK Geschäftsstelle

 
Die SVK Geschäftsstelle hat vom 20.12.2018 – 04.01.2019 geschlossen.


 

KraftNacht – Survival Of The Fittest!

Ring frei für Runde 2.

Funsportzentrum Kraftnacht 2018 122

Endlich ist es soweit: Am 16.09.2018 heißt es bei uns im FUN “KraftNacht 2018 - Survival Of The Fittest!" Nach einem erfolgreichen Event-Launch im Jahr 2017 haben sich die Initiatoren Dominik Buckel und Willi Kraus dazu entschlossen, mit der KraftNacht in die zweite Runde zu gehen. Unsere Mitglieder freuen sich und während die Anmeldungen für das Event einfliegen, haben wir uns die Zeit genommen, mit Dominik ein bisschen über die KraftNacht zu plaudern. 

 

Hallo Dominik, vielen Dank erstmal, dass du dir Zeit für unser Interview genommen hast. Könntest du uns vielleicht zunächst einmal erzählen, wie die Idee zur KraftNacht entstanden ist? 

Die Idee zur KraftNacht kam uns, als der Vorgänger der aktuellen Studioleitung mir von einem Event erzählt hat, bei dem es vor Jahren mal möglich war, an einem Abend bis in die Nacht zu trainieren. Das fand ich klasse und habe mich gefragt, ob man sowas nochmal wiederholen könnte, vielleicht sogar in Form eines Wettbewerbs.
 
Als Antwort auf diese Frage haben Willi und ich im Jahr 2016 zum ersten Mal die Power Night veranstaltet, die bei unseren Mitglieder schon ganz gut ankam. Das hat uns natürlich mega gefreut und uns dazu motiviert, unsere Köpfe nochmal zusammenzustecken, um am Konzept der Power Night weiter zu feilen. Wir wollten ein Event mit Wettbewerbscharakter an den Start bringen, dass unseren Mitgliedern alles abfordert. Ein Event, bei dem alle Aspekte der Kraft berücksichtigt werden: Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer! Und das in vielen verschiedenen Disziplinen. Sowas gab es in dieser Form noch nicht und war für uns als Organisatoren gerade deshalb besonders spannend.
 
Im Folgejahr stand das Konzept dann, nur mit der Namensgebung waren wir noch nicht ganz zufrieden. Denn Power Night klang uns zu generisch, zu lasch um den unerbittlichen Charakter unseres Events adäquat zu repräsentieren. Also steckten wir nochmal die Köpfe zusammen und Zack: Die KraftNacht war geboren und fand zum ersten Mal als solche am 4. Oktober 2017 statt. 

Der neue Name hat es auf jedenfall in sich! Kannst  du uns vielleicht ein bisschen mehr zum Konzept der KraftNacht erzählen? Gibt es sowas wie einen festen Ablauf, oder haltet ihr jedes Jahr neue Überraschungen für die Teilnehmer bereit? 

Die KraftNacht ist grundsätzlich so konzipiert, dass sie jedes Mal neue Herausforderungen für unsere Teilnehmer birgt. Die zu bewältigenden Aufgaben können sich sicherlich in gewisser Weise ähneln. Unser persönlicher Anspruch ist es jedoch, dass der Event keine 1 zu 1 Kopie des Vorjahres wird. Hinzu kommt, dass die KraftNacht als Wettkampf ja erst zum zweiten Mal stattfindet und wir uns zum Teil noch selber finden müssen: Welche Aufgaben sind zu leicht, welche zu schwer? Was kam bei den Teilnehmern gut an und wo gibt es Optimierungspotenzial? Und natürlich gilt es auch das Feedback unserer Teilnehmer ernst zu nehmen und deren Wünsche in zukünftigen Events zu berücksichtigen. Eventuell entwickelt sich ja so, irgendwann ein festes Rahmenprogramm für die Kraftnacht. Vielleicht aber auch nicht. Wir sind jedenfalls für alles offen und gespannt wie sich die KraftNacht entwickelt. 

Man darf auf jedenfall gespannt bleiben. Dieses Jahr fand zum ersten Mal auch der Kraftdreikampf statt. Was unterscheidet die KraftNacht vom Kraftdreikampf? 

Beim Kraftdreikampf geht es darum, die dynamische Maximalkraft der Teilnehmer zu ermitteln. Das bedeutet, dass die Teilnehmer so viel Gewicht wie möglich, in nur einer Wiederholung bewegen. Der Kraftdreikampf fordert die Teilnehmer in den Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben.
 
Bei der KraftNacht hingegen, testen wir das gesamte Kraftspektrum der Teilnehmer. Neben der Maximalkraft müssen die Teilnehmer auch ihre Explosivkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer unter Beweis stellen. Das tückische an der ganzen Sache ist das Zeitformat. Man darf nämlich nicht vergessen, dass all diese verschiedenen Kraftaspekte innerhalb weniger Stunden geprüft werden. Die Regenerationspausen sind also sehr gering bzw. kaum vorhanden. Deshalb auch Survival Of The Fittest! Wer seine Kraftreserven nicht richtig einschätzt, sich in einer Disziplin übernimmt und keine ausgefeilte Strategie mit zur KraftNacht bringt, verringert seine Chancen auf den Gesamtsieg. 

Also gewinnt am Ende sozusagen der- oder diejenige, der bzw. die in den verschiedenen Kraftkategorien die meisten Punkte gesammelt hat? 

Yes! Die Punkte aus den einzelnen Kraftkategorien und Disziplinen innerhalb dieser Kategorien werden am Ende addiert. Natürlich wird hierbei zwischen Männern und Frauen unterschieden. Es gibt also einen Gesamtsieger und eine Gesamtsiegerin. Außerdem werden auch die Plätze 2 und 3 in beiden Geschlechterklassen mit tollen Preisen prämiert. 

Worauf freust du dich persönlich am Meisten bei der KraftNacht?

Am Meisten freue ich mich darauf, unsere Teilnehmer dabei zu beobachten, wie sie an Ihre Grenzen gehen und Bestleistungen aufstellen. Sie währenddessen anzufeuern und zu motivieren, ist als Kraftsportenthusiast und Trainer genau mein Ding!

Wir wünschen dir auf jedenfall viel Spaß beim Event. Eine wichtige Frage noch: Ist die KraftNacht nur für Mitglieder des FunSportZentrums gedacht oder dürfen auch Nichtmitglieder zum gemeinsamen Kräftemessen antreten? 

Auch Nichtmitglieder sind bei der KraftNacht natürlich gern gesehen. Kommt zahlreich! Umso mehr Teilnehmer wir haben, desto spannender wird der Wettkampf. Wir freuen uns auf euch.

Danke Dominik für das Interview. Wir hoffen, das Interview hat euch gefallen und eure Vorfreude auf die KraftNacht noch ein wenig gesteigert. Anmeldungen sind noch bis zum 14.08.2018 am Empfang des FunSportZentrums möglich. Die Startgebühr beträgt 15 € für alle Teilnehmer. Startzeit ist um 15:00 Uhr. 

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Jumping Fitness Kurse ab 10.09.2018

FSZ Jumping Fitness kornwestheim
 

Nächste Woche startet unser Herbst-Kursplan.

Natürlich sind auch diesmal wieder unsere beliebten Jumping Fitness Kurse mit von der Partie. Neu ist allerdings, dass es keine geschlossenen Kurse mehr sind. Das heißt: JEDER KANN MITMACHEN!

Einfach am Morgen des Kurses kurz anrufen und schon sind Sie dabei!

Kurse bitte telefonisch anmelden Tel.: 07154-8308-15

 

Die Abrechnung der Kurse erfolgt ganz bequem über unsere 15er-Karte, die Sie jederzeit bei uns am Empfang käuflich erwerben können. Wer schon eine 15er-Karte hat kann diese natürlich ganz normal benutzen. Auch Einzeleintritte sind möglich.

Kursgebühr: FSZ-Mitglied  39,00 Euro
  SVK-Mitglied    94,50 Euro
  Gast              121,50 Euro
 

zu unseren Jumping-Fitness Kursen

 

Challenge des Monats | Juni 2018

 
 

Im Juni heißt es Gewichte schleppen!

Schaut euch das Video an und findet heraus welche Challenge wir uns für euch ausgedacht haben.

Wir treffen uns am 28.06.2018 hinter dem FUN.


 

Challenge des Monats | Mai 2018

 
 

Willkommen zurück!

 

Bei der Challenge für den Mai habt ihr folgende Aufgabe:

Die meisten Wall Balls in 90 Sekunden!

 

Schaut euch das Video für genaue Anweisungen an.

Wir treffen uns am 28.05.2018 hinter dem FUN.