Gesundheitsvortrag: „Fit und gesund bis ins hohe Alter mit Mediterraner Ernährung“

Dass eine mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Olivenöl und Fisch gesund ist, ist längst bekannt. Eine Fünf-Länder-Studie beweist nun auch, dass die Mittelmeer-Diät jene Darmbakterien fördert, die uns gesund machen.

Wie sieht die Lebensmittelpyramide der Mittelmeerernährung aus?

Genau das weiß unsere Expertin für Ernährungsberatung und -Therapie Dagmar Dautel. Freuen Sie sich auf einen erkenntnisreichen Vortrag (mit leckerer Verkostung) zur Mediterranen Ernährungsweise und erfahren Sie, welche Vorzüge die Mittelmeer-Diät für Ihre Darmgesundheit birgt.

Der Vortrag findet am Tag der offenen Tür, dem 15.10.2023 um 11:30 Uhr in der Badmintonhalle des FunSportZentrums statt.

Wir freuen uns auf euch!