Dass eine mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Olivenöl und Fisch gesund ist, ist längst bekannt. Eine Fünf-Länder-Studie beweist nun auch, dass die Mittelmeer-Diät jene Darmbakterien fördert, die uns gesund machen.
Wie sieht die Lebensmittelpyramide der Mittelmeerernährung aus?
Genau das weiß unsere Expertin für Ernährungsberatung und -Therapie Dagmar Dautel. Freuen Sie sich auf einen erkenntnisreichen Vortrag (mit leckerer Verkostung) zur Mediterranen Ernährungsweise und erfahren Sie, welche Vorzüge die Mittelmeer-Diät für Ihre Darmgesundheit birgt.
Der Vortrag findet am Tag der offenen Tür, dem 15.10.2023 um 11:30 Uhr in der Badmintonhalle des FunSportZentrums statt.
Wir freuen uns auf euch!