FUN Kornwestheim
Outdoor-Kurse
FUN Kornwestheim
Kurse
Outdoor-Kurse

Das größte Fitness-Kursangebot in Kornwestheim!

Ihr wollt Spaß, Abwechslung und zusammen mit anderen FUN-Mitgleidern die Vorzüge des gemeinsamen Trainings genießen? Dann seid ihr in unseren Fitnesskursen goldrichtig!
Egal ob ihr euer Gewicht reduzieren, euren Körper straffen, eure Ausdauer steigern oder einfach nur entspannen wollt. Mit 35 Kursen pro Woche findet ihr bei uns garantiert euren Lieblingskurs! Lasst euch von der Begeisterung unserer zertifizierten Kursleiter anstecken und werdet ganz nebenbei spielerisch fit!

 
KURSPLAN ­ab 12. September 2022

Montag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
17:30Uhr
Bodystyle
GYM 2
18:30 Uhr
F-Step
GYM 1
18:30 Uhr
Stretching
GYM 2
18:45 Uhr
Jumpimg Fitness
GYM 3
19:30 Uhr PowerMix
GYM 1
Dienstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:00 Uhr
RückenFit
GYM 1
10:00 Uhr
Pilates
GYM 1
18:00 Uhr Yoga & Mehr GYM2
18:00 Uhr
Aerobic Bodystyle
GYM 1
18:00 Uhr Basic Indoor Challenge
Funtional Fitness
19:30 Uhr
Cycling
GYM 4
19:00 Uhr
M-Step
GYM 1
19:00 Uhr Advanced Indoor Challenge
Funtional Fitness
19:10 Uhr M-Jumping Fitness GYM 3
Mittwoch
Uhrzeit Kurs
Raum
09:15 Uhr Cycling GYM 3
09:30 Uhr Basic Step
GYM 1
10:30 Uhr Fit 50+
GYM 1
18:00 Uhr Workout of the day
GYM 2
18:00 Uhr Basic Jumping Fitness
GYM 3
19:00 Uhr Zumba
GYM 1
20:00 Uhr Body & MindBalance
GYM 1
Donnerstag
Uhrzeit Kurs
Raum
09:30 Uhr
M-Step
GYM 1
10:30 Uhr
Fit 50+
GYM 1
17:30 Uhr
RückenFit
GYM 1
18:00 Uhr
F-Jumpimg Fitness
GYM 3
18:30 Uhr
TRX
GYM 1
19:10 Uhr Basic Challenge Functional Fitness
19:30 Uhr
Cycling
GYM 4
20:00 Uhr
Yoga
GYM 1
20:10 Uhr Advanced Challenge Functional Fitness
Freitag
Uhrzeit Kurs
Raum
16:00 Uhr
RückenFit
GYM 1
16:30
Dancing Kids GYM 3
17:00 Uhr
PowerMix
GYM 1
17:00 Uhr M-Step GYM 2
18:00 Uhr
F-Step
GYM 1
18:00 Uhr Stretching GYM 2
Sonntag
Uhrzeit Kurs
Raum
10:00 Uhr
M-Step
GYM 1
10:00 Uhr
Cycling
GYM 4
11:00 Uhr
Bodystyle
GYM 1

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Yoga in Kornwestheim

Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.
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Pilates in Kornwestheim

Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und -verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.
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Stretching

Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.
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Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!
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Functional Outdoor Challenge

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.
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Präventionskurse

2021 starten wir mit unseren Präventionskursen im FunSportZentrum Kornwestheim. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und gelistet, sodass diese von Ihrer Krankenkasse nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V bezuschusst werden.

Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme an unseren Präventionskursen und eine Endbescheinigung des FunSportZentrums, die sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Yoga in Kornwestheim

Yoga Kurse in Kornwestheim
Yoga ist der perfekte Weg, euch eine kleine Auszeit vom gängigen Alltagsstress zu gönnen und zu lernen mit euch selbst, eurem Körper und eurem Geist in eine achtsame Verbindung einzutauchen. In unserem Yoga Kurs übt und erlernt ihr diverse Asanas (Yoga-Postitionen) und lernt diese in perfekter Achtsamkeit mit eurer Atmung zu verbinden. Der achtsame Fluss zwischen Bewegung und Atmung hilft euch Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe und Entspannung. Wer regelmäßig Yoga übt, darf sich über ein ausgeglichenes Körpergefühl und ein verbessertes geistiges Wohlbefinden freuen.

Pilates in Kornwestheim

Pilates Kurse in Kornwestheim
Pilates ist ein integriertes Übungssystem, das den Körper gleichmäßig trainiert und natürliche Bewegungsmuster wiederherstellt. Das Training ist sanft und schonend für eure Knochen und Gelenke und kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden Beim Pilates schenkt ihr eurem Körper vollste Aufmerksamkeit, konzentriert euch auf die perfekte Ausübung der Übungen und achtet auf einen achtsamen Atemfluss. Das systematische Ganzkörpertraining spricht vor allem eure tief liegenden Muskelgruppen an und stärkt eure Körpermitte. Gleichzeitig werden beim Pilates Muskelungleichgewichte behoben und -verspannungen gelöst. Regelmäßiges Pilatestraining verhilft euch zu mehr Balance, einer verbesserten Körperhaltung und einer ästhetischen Muskulatur.

Stretching

Stretching Kurse in Kornwestheim
Stretching ist ein ganzheitliches Training, das neben der körperlichen auch die geistige Entspannung fördert. In unserem Stretching-Kurs geht es vor allem darum, die Qualität eurer Bewegungen zu erhöhen. Zudem sorgt Stretching dafür, dass eure Muskulatur und Gelenke beweglich bleiben, vorhandene Muskelverspannungen gelöst, verkürzte Muskeln gedehnt, muskuläre Dysbalancen vermieden und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Stretching wirkt ganzheitlich und eignet sich hervorragend um Stresssymptome zu vermindern. Die Übungen wirken beruhigend und krampflösend. Genau das Richtige um nach einem anstrengenden Tag so richtig zu entspannen.

Jumping Fitness

Jumping Fitness Kurse in Kornwestheim
Beim Jumping Fitness purzeln mehr Pfunde, als bei jeder vergleichbaren Ausdauersportart. Kein Wunder, denn bei diesem Workout kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Durch dynamische Bewegungen auf dem Trampolin stärkt ihr alle Körperpartien, verbessert eure Ausdauer und beugt sogar Rückenproblemen vor. Darüber hinaus eignet sich Jumping Fitness super zur Beseitigung von Stress, denn die mitreißende Musik und die tolle Gruppenatmosphäre im Kurs, lassen eure Glückshormone sprudeln und sorgen für Euphorie.
 
Für wen eignet sich Jumping Fitness?
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, ihr habt Spaß!

Functional Outdoor Challenge

Functional Fitness Kurse in Kornwestheim

Bei unserem mehrwöchigem Ganzkörperprogramm, trainieren wir mit Hilfe verschiedenster Groß- und Kleingeräte wie Traktorreifen, Battle Ropes, Medizinbällen uvm. Durch eine Kombination von Kraft-, Ausdauer und Koordinationsübungen wird der Fettstoffwechsel angekurbelt und die wichtigsten Muskelgruppen funktionell gekräftigt. Ein gezieltes Beweglichkeitstraining rundet das Training ab und bildet gemeinsam mit dem Kraft- und Ausdauertraining die dritte Säule für ein stimmiges Ganzkörperworkout.

Präventionskurse

Präventionskurse in Kornwestheim
Walking Kurse in Kornwestheim

Walking

Präventionskurse in Kornwestheim 2

Fit & Gesund

Seit 2021 bieten wir zusätzlich eine Vielfalt an Präventionskursen im FunSportZentrum Kornwestheim. Die Kurse werden nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V von Ihre Krankenkasse unterstützt.

Voraussetzung ist hierbei der Nachweis Ihrer regelmäßigen Teilnahme an unserem Präventionssport-Programm.

Preise unserer Kursangebote

SVK / Schüler / Studenten

  • 15er Karte
    109,- €
  • Einzelstunden
    10,- €

GÄSTE

  • 15er Karte
    139,- €
  • Einzelstunden
    12,- €

Vereinbaren Sie Ihr Probetraining

Probetraining

Sie wünschen weitere Infos oder wollen gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partnerin Dagmar Dautel hilft Ihnen gerne weiter.
 

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeiten Sie ganzheitlich an Ihrer Gesundheit. Ihre Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit rund 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Probetraining

Sie wünschen weitere Infos oder wollen gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partnerin Dagmar Dautel hilft Ihnen gerne weiter.
 

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeiten Sie ganzheitlich an Ihrer Gesundheit. Ihre Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 40 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Online Trainingsportal

Auf unserem Video-Trainingsportal findet ihr über 200 neu hinzugekommene Videos. Unter anderem HOME Workouts, Fitnesskurse für daheim, Tabata Workouts, FUN Wissen und vieles mehr.
Schaut regelmäßig vorbei, ob ein neues Video für euch dabei ist.

Weitere Angebote und Services im Fitnessstudio

Großer
Gerätepark

Icons 3
Maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Gerätetraining auf über 500 m2.

milon®
Kraft-Ausdauer-Zirkel

Icons 1
Elektronisch gesteuertes, sicheres und effektives Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten.

five®-
Parcours

Icons 2
Das Beweglichkeitstraining für mehr Lebensqualität.

Personal Training

Icons 6
Regelmäßige, kostenlose Personal Trainingseinheiten für den kontinuierlichen und maximalen Trainingserfolg.

Functional-Training Area

Icons 7
Funktionelles Training ganzer Muskelgruppen für eine bessere Körperbeherrschung.

Functional Fitness Bereich

Icons 4
Explosives Krafttraining bis zum Limit.

Wellness-Bereich

Wellness
Zwei Saunen, Ruheraum und Saunaterasse für die perfekte Entspannung nach dem Training.

Outdoor-Fitness Bereich

Icons 8
Outdoor Training an der frischen Luft auf über 250m2.

Leistungsdiagnostik

Icons 4
Untersuchung der Leistungsfähigkeit für ein optimales Training und eine effiziente Zielerreichung

Ernährungberatung

Icons 4
Professionelle Ernährungsberatung und -planung abgestimmt auf Körper und Ziele.
Copyright © 1996 - FunSportZentrum
Bogenstraße 35 - 70806 Kornwestheim
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Ein Angebot des SV Salamander Kornwestheim e.V.
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