FUN Kornwestheim
CrossFitness
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CrossFitness

CrossFitness auf 115 m²

Unsere brandneue CrossFitness Area ist da und kann ab sofort von euch genutzt werden! Auf 115 m² bieten wir euch die Möglichkeit, den Fitnesstrend CrossFitness für euch zu entdecken, gleichgesinnte Athleten kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an eure körperlichen Grenzen zu gehen. Alle Infos rund um das Thema CrossFitness, unsere neue CrossFitness Area und die Nutzungsmöglichkeiten für unsere Mitglieder haben wir auf dieser Seite für euch zusammengefasst.

Was ist CrossFitness?

CrossFitness ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen und natürlichen Bewegungen aufbaut. Das Training zielt darauf ab, euch durch ständig variierende Workouts zu einer sehr vielseitigen und ganzheitlichen Fitness zu verhelfen.

Um dies zu erreichen, werden beispielsweise Elemente aus dem olympischen Gewichtheben, der Leichtathletik, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und viele weitere Trainingselemente miteinander kombiniert. So wird euer Körper stets mit neuen Reizen konfrontiert und kontinuierlich vor neue Herausforderungen gestellt.

Welche Vorteile bietet CrossFitness?

CrossFitness ist alles andere als langweilig! Dafür sorgen nicht nur die ständig variierenden Workouts, sondern auch eine motivierte Community von gleichgesinnten Athleten. Gemeinsam powert ihr euch durch die Workouts, feuert euch gegenseitig an und pusht euch auf’s nächste Level! Was gibt es schöneres, als gemeinsam in der Gruppe an sein körperliches Limit zu gehen?

Neben dem Gemeinschaftsaspekt erwarten euch beim CrossFitness auch zahlreiche körperliche Benefits. Die hohe Dynamik und Intensität des Trainings wirkt sich nicht nur positiv auf eure Kraft und Ausdauer aus, sondern trägt langfristig auch zur Verbesserung eurer Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Reaktionsfähigkeit und Körperstabilität bei. CrossFitness ist ganzheitlich, vielseitig und effektiv!

Unser CrossFitness Equipment

  • 2 x Half Racks mit Plattform

  • 1 x Squat Stand mit Plattform

  • 2 x Klimmzugstangen

  • 2 x Open Trap Bars

  • 2 x Sprungboxen

  • 1 x Ski Ergometer

  • 1 x Bike Ergometer

  • 1 x Rudergerät

  • 1 x Glute Ham Developer

  • Kettlebells: 8-32 kg

  • Slamballs: 10-50 kg

  • Bumper Plates

Wer kann die CrossFitness Area nutzen?

In unserer CrossFitness Area können sowohl unsere bestehenden Mitglieder, als auch andere CrossFitness Enthusiasten trainieren, die Ihrer Leidenschaft nachgehen wollen, ohne dabei vertraglich an ein Fitnessstudio gebunden zu sein.

Unsere CrossFitness-Kurse

CrossFitness
für Fortgeschrittene

Termin folgt
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen

In einem kleinen, geschlossenen Team arbeitet ihr gemeinsam an eurer Allround-Fitness und pushed euch gegenseitig an eurer Limit.

Für zusätzliche Motivation sorgt unser Kraft-Coach Domek, der euch während des Programms professionell betreut und euch mit seiner langjährigen Coaching-Erfahrung dabei hilft, über euch hinauszuwachsen.

Seid ihr bereit für 10 Wochen Power, Schweiß und harte Arbeit? Dann meldet euch bei uns! Anmeldungen sind ab sofort am Empfang des FunSportZentrums möglich. Wir freuen uns auf euch!

Kosten:
  • FSZ-Mitglied:
    44,- €
  • SVK-Mitglied:
    94,- €
  • Gast:
    114,- €

CrossFitness Weightlifting
Beginner und Fortgeschrittene

Termin folgt
Teilnehmerzahl: max. 9 Personen

In unserem Kurs “CrossFitness Weightlifting” zeigen wir euch, wie ihr maximale Kraftzuwächse mit einem effektivem und gut durchdachtem Langhanteltraining erzielen könnt. In einem ausgewogenen Mix aus Theorie und Praxis, vermittelt euch unser zertifizierter Kraft-Coach Dominik die wichtigsten Infos rund um das Training mit der Langhantel, zeigt euch worauf es genau ankommt und mit welchen konkreten Übungen sich die größten Gains erzielen lassen.

Seid ihr bereit für 10 Wochen harte Arbeit, intensive Kraft-Sessions und maximalen Trainingserfolg? Dann meldet euch bei uns! Anmeldungen sind ab sofort am Empfang des FunSportZentrums möglich. Wir freuen uns auf euch!

Kosten:
  • FSZ-Mitglied:
    44,- €
  • SVK-Mitglied:
    94,- €
  • Gast:
    114,- €

Probetraining

Sie wünschen weitere Infos oder wollen gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partner Willi Kraus hilft Ihnen gerne weiter.
 

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeiten Sie ganzheitlich an Ihrer Gesundheit. Ihre Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 60 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Probetraining

Sie wünschen weitere Infos oder wollen gleich einen Termin vereinbaren? Unser Ansprech­partner Willi Kraus hilft Ihnen gerne weiter.
 

Ihre Mitgliedschaft

Als Mitglied im FunSportZentrum arbeiten Sie ganzheitlich an Ihrer Gesundheit. Ihre Mitgliedschaft umfasst die Nutzung unseres gesamten Fitnessbereichs, unser Kursprogramm mit über 60 Kursen pro Woche sowie die Nutzung unseres Saunabereichs!

Weitere Angebote und Services im Fitnessstudio

Großer
Gerätepark

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Maßgeschneidertes und abwechslungsreiches Gerätetraining auf über 500 m2.

milon®
Kraft-Ausdauer-Zirkel

Icons 1
Elektronisch gesteuertes, sicheres und effektives Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten.

five®-
Parcours

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Das Beweglichkeitstraining für mehr Lebensqualität.

Personal Training

Icons 6
Regelmäßige, kostenlose Personal Trainingseinheiten für den kontinuierlichen und maximalen Trainingserfolg.

Functional-Training Area

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Funktionelles Training ganzer Muskelgruppen für eine bessere Körperbeherrschung.

Breites Kursangebot

Icons 6
Umfangreiches Kursangebot mit über 60 Kursen pro Woche.

Wellness-Bereich

Wellness
Zwei Saunen, Ruheraum und Saunaterasse für die perfekte Entspannung nach dem Training.

Outdoor-Fitness Bereich

Icons 8
Outdoor Training an der frischen Luft auf über 250m2.

Laktatdiagnostik

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Untersuchung der Leistungsfähigkeit für ein optimales Training und eine effiziente Zielerreichung

Ernährungberatung

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Professionelle Ernährungsberatung und -planung abgestimmt auf Körper und Ziele.
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